日記
2014年11月25日(火)
体重54.3kg

腹八分

×

ケーキ抜き

×

肉抜き

×

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

×

132日目

23:54
体重54.3kg

朝 たまごごはん
お味噌汁

昼 ニシカワの練乳パン
板チョコアイス2枚

スティッククラッカー?半箱…かなり高カロリー(T . T)

晩 すき焼き

どうも最近…(−_−;)


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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 59.2s

香坂 綾
35歳 女性 
160.0cm 59.7s

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161.0cm 58.2s

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151.7cm 47.9s

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