日記
2014年11月25日(火)

体重測りましたか?

未記入

トイレには行きましたか?

未記入

9時以降は食べません!

未記入

腹筋100回しましたか?

未記入

自分に甘えない!!!

未記入

久しぶり

23:42

さぼってました・・・。

今日、久しぶりに体重計に恐る恐る乗ってみると、ほぼ変化なし!!奇跡w

でももう少し痩せないとな・・・。

でも明日は飲み会だな・・・。

ってか、飲み会ばっかだな・・・。

・・・また歩き始めますか!寒いけど( ;∀;)

ここまですんなりダイエットに成功してきたから

なかなか減らないのってストレス・・・(。-`ω-)


またここでみんなの日記見ながらモチベーションあげてこう!!

改めてよろしくお願いします。


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20代後半 女性 身長:162.0cm
初めてのダイエット日記です。

今回本気でダイエットしたいと思います。
お金がないので、運動と食事コントロールで頑張ります。

今はバレーボールをしていますが、

ウォーキング、ヘルシー料理にも挑戦したいと思っています。

何かいいアドバイスがありましたら、ぜひお願いします!!

よろしくお願いいたします。

4月末目標 61s
2013年6月5日スタート
開始時87.0kg   
-23.8kg
現在63.2kg 27.8%
あと6.2kg あと5.8%
目標57.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 65.0s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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