日記
2014年11月25日(火)
体重82.2kg

何を食べたか忘れず記入

○

お腹凹ませ運動1日4セット

○

11日目!!

22:04
体重82.2kg


なし


お弁当


白菜のスープ

間食
なし


ちょっとー!!あれまー!!

めっちゃ増加してる(笑)

週末食べ過ぎたのもあるけど、2日間お通じなしだもんな(-_-;)

お腹ごろごろ限界…普通に痛い(´;ω;`)

いっそ下剤でも飲めばいいんだろうか?

楽しい日記書きたいのに書けないー、これじゃお悩み日記だわ(´Д`)


コメント
2014年11月25日 22:13
一緒に頑張っていきましょう!
突然失礼します。
今日から頑張ります。
2014年11月25日 22:18
コメントありがとうございます(*´∇`)

お互い頑張り過ぎず減らしていきましょう!!

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32歳 女性 身長:156.0cm
いつも過剰なダイエット生活して体重落とすも、日常生活に戻したと同時に体重も戻って…の繰り返し(^_^;)

今回は余裕をもって挑みたいです♪

食べないで痩せるんじゃなくて食べて痩せる!!

楽しようとしないで運動する!!

いままでの自分に甘い生活とはさよならしますΨ(`∀´#)

足あとつけまくりで徘徊することが多いので、『こいつまた来たな』くらいに思ってください(*´∇`)
2014年11月15日スタート
開始時81.0kg 41.3%
-7.6kg -2.5%
現在73.4kg 38.8%
あと8.4kg あと3.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.1s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.6s

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もくもく
女性 
161.0cm 58.4s

Maya
60代前半 女性 
154.0cm 61.7s

ぴーなっつ
40代前半 女性 
159.4cm 55.0s

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