日記
2014年11月25日(火)
体重69.2kg   体脂肪率21.2%

節酒

未記入

糖質控えめ

未記入

豆腐か豆乳

未記入

階段を使う

未記入

駅まで歩く

未記入

体操

未記入

そのほかの運動

未記入

68.5kg

10:22
体重68.5kg


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46歳 男性 身長:167.0cm
健康のためダイエット。
2014年6月3日スタート
開始時75.0kg   
-2.5kg
現在72.5kg 21.6%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ややや
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168.0cm 72.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.6s

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151.0cm 42.8s

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