日記
2014年11月25日(火)
体重67.9kg

ウォーキングをする

未記入

柔軟体操を毎晩行う

未記入

19時以降は食べない

未記入

毎日体重測定をする(朝・入浴前)

○

ゆっくり入浴する

未記入

久々の更新

14:05
体重67.9kg

先週末から熱を出してしまい更新出来ませんでした(´`:)
子供の風邪かうつったのか、久々の発熱でした。
運動も出来ず食べては寝る生活をしていたので、かなりの体重増加を覚悟していましたが68キロを越えていないので安心しました(^_^)

まだ微熱が続いて本調子ではないですが、ストレッチと食事制限を再開していこうと思います。
今月中に67キロ切りたいけど運動しないと難しそう…


コメントする


 


30代後半 女性 身長:158.0cm
小さい頃からずっと太ってました。
出産し、夫や子供が恥ずかしい思いをしないよう、標準体型を目指したいと思います。
2014年10月16日スタート
開始時68.0kg 38.2%
+1.4kg +0.1%
現在69.4kg 38.3%
あと15.4kg あと13.3%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

さくら
女性 
160.0cm 69.3s

一覧へ

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!