日記
2014年11月25日(火)
体重71.2kg   体脂肪率40.7%

毎日体重を測る

○

腹八分目にする

○

野菜を多くとる(きのこ類か海藻類も)

○

5000歩は歩く

未記入

2日続けて飲まない

×

雨降ってる

13:47
体重71.2kg  体脂肪率40.7%


夜中からの雨が止まず、いやーな気分でバイトに行く。
帰って調子の悪かったPCをあけると動かない!?
(;゜0゜)
マズイワ
買い換えかな…


コメント
2014年11月25日 16:50
こっちも一日雨だよ。
ボーナスでパソコンいかが?
うちももう古くてダメっぽいです?
2014年11月25日 19:56
ぴーちゃん

諦めきれず修理にだしました(涙)
直らなかったら諦めて買うわ
あー出費だ

コメントする


 


50代後半 女性 身長:156.0cm
もう長年ダイエットしています!
1番悪いリバウンドの繰り返しです(涙)
右肩上がりストップ!したいです。
2014年8月4日スタート
開始時77.9kg 43.5%
-6.5kg -1.7%
現在71.4kg 41.8%
あと8.4kg あと14.8%
目標63.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

39歳 女性 
157.0cm 73.6s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.2s

ガイア
女性 
157.0cm 72.4s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.7s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!