日記
2014年11月25日(火)
体重71.2kg   体脂肪率40.7%

毎日体重を測る

○

腹八分目にする

○

野菜を多くとる(きのこ類か海藻類も)

○

5000歩は歩く

未記入

2日続けて飲まない

×

雨降ってる

13:47
体重71.2kg  体脂肪率40.7%


夜中からの雨が止まず、いやーな気分でバイトに行く。
帰って調子の悪かったPCをあけると動かない!?
(;゜0゜)
マズイワ
買い換えかな…


コメント
2014年11月25日 16:50
こっちも一日雨だよ。
ボーナスでパソコンいかが?
うちももう古くてダメっぽいです?
2014年11月25日 19:56
ぴーちゃん

諦めきれず修理にだしました(涙)
直らなかったら諦めて買うわ
あー出費だ

コメントする


 


50代後半 女性 身長:156.0cm
もう長年ダイエットしています!
1番悪いリバウンドの繰り返しです(涙)
右肩上がりストップ!したいです。
2014年8月4日スタート
開始時77.9kg 43.5%
-6.5kg -1.7%
現在71.4kg 41.8%
あと8.4kg あと14.8%
目標63.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

一覧へ

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.6s

デブリン☆140キロ台
女性 
177.0cm 143.2s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!