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日記
2014年11月25日(火)
体重70.5kg   体脂肪率33.2%

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

肩回し30回

○

顔マッサージ10回

○

H&Mに袋いっぱいに持っていくと、500分の商品券が貰えますよ♪一回につき2袋までです。
そこまでいっぱい入れなくても4着分とかでも大丈夫でしたヾ(*´∀`*)ノ
だけど商品が2999円とかが多く、消費税込みの値段なので2着とか買わないと使えないですけど(^_^;)
よく考えたなぁと思います。
リサイクルショップに持っていってもあまりお金にならないので、逆に500円の商品券貰った方がお得かな??とも思います。

断捨離の様にお肉も断捨離したいです!!


コメント
2014年11月25日 13:30
通りすがりです。

良いこと聞きました(^^)早速お洋服まとめて
H&Mに行ってみようと思います。
2014年11月25日 14:09
ちょたろうさん♪
来年の夏まで使える商品券なのでお得ですよね♪
断捨離も出来るので、一石二鳥です(*^^*)

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34歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.8s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 71.2s

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