日記
2010年9月8日(水)
体重66.1kg   体脂肪率33.0%

夜のお菓子をやめる

○

朝の運動 1:踏み台昇降15分

○

朝の運動 2:トレーシー 2つ

○

生理5日目

00:00
体重66.1kg  体脂肪率33.0%

昨日より400g減ってました!
やせ期がきたのかしら?

このやせ期のあいだに、
9/3スタート時の65.6?に
戻りたいです…。

★9/11までの目標
  65.6?⇒66.1?(あと0.5?)


コメントする


 


45歳 女性 身長:164.0cm
来年、次男の卒園式・入学式までに
痩せてキレイになって
スーツを新調したいです。
2010年9月3日スタート
開始時65.6kg 33.6%
-2.4kg -0.7%
現在63.2kg 32.9%
あと8.2kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 64.1s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 65.8s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

一覧へ

 

ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!