日記
2010年9月8日(水)
体重63.8kg

今日からしょうが紅茶でダイエットしてみる!

○

夜、7時以降はなるべく食べナイ!

未記入

お昼ご飯は、好きな物を食べて良い!

未記入

毎日、少しでも運動する!

未記入

12日目途中経過

00:00
体重63.8kg

今日は、ヤバいと思い、ゆ〜くり寝て、朝から体重測りました!

よかったぁ〜。

水分の停滞と食べ過ぎや!
とりあえず、カラダも冷えてるし。

このまんまやと、お肉としてついてしまぅと危機感の為、朝から半身浴とサウナ入って来ました。
やっぱり、代謝を上げるって大事だね〜。


コメント
2010年9月8日 22:43

この間嬉しいコメント
ありがとうございます;;
ちょっとサボってました笑

えっ!すごい!針治療ですか!
近くならぜひやっていただきたかったです(><)!

しっかり調整素晴らしいですね^^

目指せ太りにくい体ですよねV(^-^)V

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女性 身長:167.0cm

ダイエット、リスタート!
とにかく、50キロ代に突入する!!!
2010年8月28日スタート
開始時68.3kg
-3.4kg
現在64.9kg
あと8.9kg
目標56.0kg

 

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