日記
2014年11月24日(月)
体重57.3kg   体脂肪率17.6%
収支カロリー -291 kcal
摂取カロリー 1,846 kcal
消費カロリー 2,137 kcal

57.3kg   17.6%

23:19
体重57.3kg  体脂肪率17.6%


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60歳 男性 身長:165.0cm
血液検査の結果が良くなかったのでダイエットを決意しました。無理をせずじっくり取り組みます。
2014年6月6日スタート
開始時68.0kg 25.2%
-12.7kg -11.8%
現在55.3kg 13.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.0kg 19.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.7s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

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