日記
2014年11月23日(日)
体重55.3kg   体脂肪率16.3%

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55.3kg   16.3%

22:33
体重55.3kg  体脂肪率16.3%


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49歳 男性 身長:164.0cm
昨年夏前までは59kg弱だったのが、8月に痛風になって運動を避けるようになり、現在66.2kg/22.7%。腹がヤバイので、あの手この手で7月までに減量しようと一念発起!最終的には50Kg台に戻るよう頑張る。
2012年5月8日スタート
開始時66.2kg 22.7%
-10.9kg -6.4%
現在55.3kg 16.3%
目標達成!! 目標達成!!
目標59.2kg 17.0%

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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