日記
2014年11月24日(月)
体重57.0kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

焼き肉

22:00
体重57.0kg

昼間っから焼き肉。
ランチだと安いのねー。
250gの肉で一人1000円。
カロリー1600kcalとか。。。
そりゃ体重も増えますわな。
明日からまた運動をしよう。
昨日、今日はお休みーー


コメント
 
 
2014年11月24日 22:45
やきにくおいしーよね
産後食べらんないものばっかになるから、おいしーもの食べに行こうよ
2014年11月24日 23:55
安楽亭だけど、なかなか美味しかったよ。笑
なにより安い!!
食べに行こう。

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+4.4kg
現在60.4kg 25.0%
あと6.4kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
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ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.9s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.4s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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