日記
2010年9月7日(火)

夜は炭水化物を食べない

×

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

○

過食をしない

○

9/7

00:00
体重89.3kg

朝:ご飯・納豆・味噌汁

昼:カップラーメン・おにぎり・サンドウィッチ

夜:サラダ・くるみパン



ジム行く予定が。。。。
友達に会うことになって、
川口まで行ってきました。


今日は東大宮ってとこで
飲み会だしなー。

今週もジムにあんまいけないorz

もとい、行く気がないw


コメント
 
 
2010年9月8日 11:59
飲み会続きますね^^

私も運動する気がないw
2010年9月8日 17:11

近いヽ(´▽`)/
東大宮に今毎日通ってる
えみちです(・ω・)わぉ

飲み会続きますが
半身浴とかして
増えないように出来たら
ぃぃですね★
2010年9月9日 09:14
くみちゃん

一回気持ちが折れるとね…
中々復活するまでに時間がかかりますね^^;

2010年9月9日 09:16
えみちゃん

まじでーw
ちなみに自分の家はお隣蓮田ですw

昨日は東大宮土間土間で呑んでました^^
半身浴か。。
湯船につかりたいです^^

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33歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 94.4s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.5s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 64.1s

はじめのクマ
36歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

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