ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ > もう飲めないかも…
日記
2014年11月24日(月)

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

未記入

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

速歩15分以上♪

○

昨日 久しぶりにワインを飲んだ…のですが…
(チーズやチーズクラッカー、チョコと…)
夜中 胃が気持ち悪くて
しばし リバースしそうで
いつでも駆け込めるよう!?髪をとめて
横たわっていました…泣
いつのまにか(左膝を悪くしてから酷くなり)
胃がアルコールを受け付けなくなりました。
ワインゼリーくらいしかもう無理かも…
なんだか寂しいなぁ…と思ってしまいました。
そんなこんなで 今日はお昼になっても
食欲もなく2時過ぎからの食事となりました。
なのに バター餅を作るという…
夕方のわんことの散歩も
冷や汗かいちゃいました。
明日、明後日は 多忙なので
早く眠ることにします…。


コメント
るい
2014年11月25日 07:17
ふぅ♪さん、おはようございます♪

ありゃ…。
大丈夫かな?

体質の変化って、なかなか受け入れ難いところもありますが…それもまた良し、ホトトギス…のスタンスで前向きにまいりましょ(^_−)−☆

アルコールだけが人生ではありません!
バター餅の人生(?)の方が、私は大好き(≧∇≦)

体調の回復をお祈りしております(o^^o)
2014年11月29日 09:39
るいさん〜♪

アルコールだけが人生ではありません!
バター餅の人生(?)の方が、私は大好き(≧∇≦)

に笑っちゃいましたぁ…
なんだか 心まで温まりました。
ありがとうございますぅ♪笑

昨日 整形に行って温湿布とサポーター(膝用)を
2枚購入しました。
でも 昨夜ふと気が付いて…
膝だけで胃が悪くなったのではなく
漫画にのめりこんで寝不足を繰り返しているのもが
メインの原因だなぁ…と…汗
なので今日からは 早く眠ることにします。笑

でも やっぱり飲めないのがショックで
白ワインゼリー(6個も…)買っちゃいました…笑

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.3s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

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