日記
2009年3月8日(日)
体重48.8kg

腹筋

未記入

小顔マッサージ

未記入

3日目

00:00
体重48.8kg

9時起床

・朝
雑穀ごはん、目玉焼き
遅番のときは出勤して1,2時間ぐらいでお昼ごはんになるのでごはんはちょっぴり少なめ。

・昼
雑穀米おにぎり、パスタサラダ、チョコ
あげてないドーナツ(鹿児島のおみやげ。おいしかった〜)
昨日とおんなじメニュー・・!


ニベアのボディジェルは仕事でいただいたもの。
なんでもお肌にハリを与えてひきしめてくれ、さらに最高でウエスト−4cmという結果もでているそうです。花王さんからはダイエット目的ではなくあくまで保湿の役割、と教わったのであまり期待はしていませんが、お風呂上りにおなかにつけてペチペチしています。


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29歳 女性 身長:158.0cm
甘いもの、お酒大好きー、です。
今年こそ海へ!
2009年3月7日スタート
開始時48.5kg
+0.7kg
現在49.2kg
あと4.2kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 49.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
27歳 女性 
158.0cm 59.6s

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