ダイエット日記 > mamarinさんのマイページ > 「今日も終わったぜ」13日目
日記
2014年11月23日(日)
体重59.3kg   体脂肪率31.1%

飲み物はお茶!

未記入

18時以降食べない!

未記入

夕飯は炭水化物とらない!

未記入

お酒は飲まない!

未記入

朝のテレビ体操

×

飲料はお茶

○

夕飯は六時まで

○

アルコール禁止

○

夕飯以降食べない

○

夕飯炭水化物抜き

○

油物は避ける

×

スナック菓子抜き

○

「今日も終わったぜ」13日目

20:34
体重59.3kg  体脂肪率31.1%

結局、やりたいことは何もできなかった><
午前は家の中の事で終わり午後は娘が帰ってきてたので寮まで送り家に着いたらごはんのしたく。はぁぁ〜

明日は早く起きて家のことをすませ
オープンと同時にホームセンターいく!お花買いに^^
庭が綺麗になると気持ちがいいもんね!


今日は夕飯に揚げ物食べちゃった^^;

でも夜の体重には満足。
明日の朝は・・・こわっ。

今まで顔の手入れとか全くしてなかったのですが
痩せた時にしわだらけ〜は嫌なので
ここ数日お風呂あがりにしっかり化粧水と乳液をつけるようにしています。

50過ぎても何もしてないってある意味すごいよね
鏡すらあんまりみないのw   目悪いからよくみえないしw

だからこの変化はダイエット始めたおかげだな。

末っ子がまだ小5なので見た目大事^^がんばろ^^


コメント
 
 
2014年11月24日 08:34
今は色んなフェイスパックが売ってて楽しいですよね(^_^)

ドラッグストアに行ったら、買わないけど化粧品コーナーや美容品コーナーを見て回ってます。

痩せた自分を想像してウキウキするのだ!

端から見たら変な人かも…(^_^;)
2014年11月24日 08:40
YUKINOさん

痩せると化粧品も洋服も欲しくなりますよね!
おしゃれがしたくなる〜(^^)
う〜楽しみ♪
 
 
2014年11月24日 09:11
おはようございます!

私も、末っ子が小6で、男の子なのに、お腹に肉が〜
とか(笑)化粧濃い〜(笑)とか言うので、いろいろ
頑張らなくては。。。p(^_^)q
2014年11月24日 12:19
りんさん

うちも年子で小6の男子いますよ〜
かなり生意気で毎日ケンカしてますが^^
見た目重視なんですよね〜
いつまでも若いママでいなくちゃね♪

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女性 身長:160.0cm
-10k成功から1年・・・
少し増えちゃったので戻すべく復活しました。
最終目標は50.0kgと思っていますが
きびしいかな(笑)

お金のかからない食事で続けることを心がけてまたがんばるぞ!




2014年11月11日スタート
開始時63.5kg 40.0%
-10.1kg -13%
現在53.4kg 27.0%
あと1.4kg あと2%
目標52.0kg 25.0%

 

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昨日
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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

もくもく
女性 
161.0cm 58.4s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

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