ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 4ヶ月目突入です♪
日記
2014年11月23日(日)
体重70.5kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

ダイエットしててよかったことを考えてみました♪

*洋服に余裕が出来た
スーツとかやばかったです。今はスカートもゲンコツ一つ分の余裕が出来ました

*妊娠した??と聞かれなくなった
結婚してから11キロ太ったので、会う人会う人にもしや、おめでた??と聞かれまくった。最近は痩せたねと言われるようになった。

*ダイエットしてなかったら今頃78!?
なっててもおかしくない!!太るしかない食生活&運動なしだったので

*部屋も片付いてる
ダイエットするようになってから、部屋の片付けもダイエットの一環として取り入れるようになったので、前よりキレイです

*運動するようになった
以前体調が悪くて病院に行ったら、毎日2時間歩いたら治ると言われた。それほど運動不足でした。

*めんどくさがりが少しだけ改善された
まだまだめんどくさがりだけど、少しは改善された気がする

今思い浮かぶのだけでこんなにありますヾ(*´∀`*)ノ
私はまだまだで、先輩もいっぱいいるんですが、それでもこれから継続していきたいです。


コメント
2014年11月23日 17:41
辛いだけじゃないですもんね!
ガマンした分嬉しいことも増えますもんね!
入らなかった洋服着れるのは女性としてすごく嬉しいことですもの(*^◯^*)
太るとオシャレも出来ないし性格も暗くなるとおもうし何よりネガティブな思考になるから毎日楽しくないと思うのです(。-_-。)
私もここで頑張る仲間の方々が出来て上手くダイエット出来ない日も励まされて、ポジティブにダイエットに取り組むことができました!
miraiさんともお知り合いになれましたし良かったです♪( ´▽`)
今後もよろしくお願いしますね!
2014年11月23日 19:18
くろろさん♪
そうそう。辛いことより、よかったことの方が多かった気がします。お洋服問題も解決しましたし♪
確かに太るとネガティブになる気がします!!
お洋服を買う時も着たい服を買うより、着れる服を買ったり・・・。私もくろろさんと仲間になれてよかったです(*^^*)
こちらこそ、これからも宜しくです☆

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35歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

くきあ
40代前半 女性 
171.0cm 74.1s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.8s

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