日記
2014年11月23日(日)

グルテンフリー

○

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

未記入

体重測定

未記入

筑前煮

19:00


今日は朝から筑前煮を作りました〜
れんこんがしゃきしゃきなんですけど(笑)
もう少し煮込んだら良かったかな


ぜんざい


ドライマンゴー
筑前煮
サラダ


筑前煮
一口いなり×5

アイス
ハーゲンダッツはやっぱりおいしぃ♪♪


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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