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日記
2009年3月8日(日)
体重60.0kg   体脂肪率37.0%

パパの甘い言葉は無視(笑) (*>艸<)

未記入

食事のときは黒烏龍茶( ´艸`)

未記入

お菓子は買わない!!

未記入

運動or腰まわし((・艸・。))

未記入

食べたものを記録する(*'ー'*)

未記入

水2?飲む ε==ε==(ノ゚Д゚)ツ ||WC||

未記入

○

○

○

○

コアとフィギュアロ

00:00
体重60.0kg  体脂肪率37.0%

今日初めて・・・

フィギュアロビクスしてみたョ

゚+.(ノ*`・Д・)ノ*.



コアは午前中に。



初のフィギュアロは夕飯前。
動きはコアに比べて激しくないけど・・・・

やってたらきつくなって来たべ。


すっごい汗かいたぁぁぁぁ〜


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37歳 女性 身長:155.7cm
小学生二人の母でございます
(*゚ー゚)ノ

パパの『もっと太っていいよ♪』
に甘え・・・ブクブクと(;・∀・)

さすがにヤバイ ε-(ーдー)

パパの甘い言葉にやられないようにしないとね!


みなさん一緒に頑張りましょうね

(≧∇≦*)o"ェィ(≧∇≦*)o"ェィ(≧0≦*)ノ"ォゥ!!
2009年2月9日スタート
開始時63.4kg 40.0%
-1.6kg -2%
現在61.8kg 38.0%
あと11.8kg あと15%
目標50.0kg 23.0%

 

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あやめ
女性 
158.0cm 60.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 62.8s

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murasan
女性 
158.0cm 60.7s

けいさん
24歳 女性 
162.0cm 54.6s

ぱんぷきん
27歳 女性 
155.0cm 55.0s

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