日記
2014年11月22日(土)
体重52.7kg

昨日は朝から夕飯の残りのメガハンバーグ食べて
ご飯もサラダもきちんと食べた。

昼はあったかかったから
近場のぉ山までぉ散歩行った。
途中のモスで
照り焼きチキンとー
オニポテとー
バニラシェイク買って
ぉ山のてっ辺のベンチに座ってランチしたよ。

夜は
やっすかった鯛で
また鯛メシ作って
土鍋に野菜たっぷりの味噌汁(お餅入り)作って
誠に大雑把な夕飯食べた。

どれもこれも美味しくて
大増量覚悟だったけど
まあまあの増量で一安心。

今日からまた頑張る、ぞ!


コメント
2014年11月22日 07:26
いいなあ、そっちはお外でバニラシェイクを美味しく頂けるくらいあったかいんだ☆
こっちは、そろそろお外にもって行った牛乳が自然に
アイス(氷)になる季節だよ。
昔、子供の頃は牛乳配達が毎朝来てて取りに行くと
玄関で牛乳瓶のふたが氷りになった牛乳で持ち上がってた
のを思い出したv
それをかき出して、お砂糖かけて食べるのが大好きだったよ。
2014年11月22日 07:31
おはよ^^
昨日は歩いてたらコートを脱ぎたくなるくらい
あったかかったよ。

天然の冷凍庫かあ
凄い寒さだねぇ^^;

今年は脂肪が減ったから
寒さもひとしおじゃない?
風邪ひかないでねー(笑)
あいまぃみぃ
2014年11月22日 09:52
あったかぃ

朝でした(^_-)

春までに

やろうね(^_-)

2014年11月22日 12:13
わたし雪に練乳かけて食ってたな。考えたら汚いや…
2014年11月22日 12:35
こちらも今日は
暖かいです^^
ウォーキング行って来ました^^
2014年11月22日 20:43
神^^
やろうねー♪
本日より気合
やっと入りましたぞ^^
2014年11月22日 20:44
マクちゃん^^

あー
あたしも小さい頃やったかも^^;
2014年11月22日 20:45
万ちゃん^^

ウォーキング行ったんだ!

万ちゃんバンザーイ\(*^▽^*)/

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57歳 女性 身長:154.0cm
少し前から真面目にダイエットを始めて2キロ減ったので喜んでたらあっという間に戻ってしまって元どおり…
一人じゃ頑張れないなと思って登録しました。ヨロシクお願いします^^;

健康体重:52.18s
理想体重:49.80s

2/20:62.2s
3/20:60.6s
4/20:59.0s
5/20:57.2s
6/20: 56.9s
7/20: 55.3s
8/20: 54.0s
9/20:52.4s
10/20:53.0s
11/20:53.0kg
2015
7/23:52.6
8/23:52.9
9/23 :52.4
2014年2月20日スタート
開始時62.2kg   
-8.4kg
現在53.8kg 27.6%
あと1.6kg
目標52.2kg   
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

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