日記
2014年11月19日(水)
体重53.4kg

腹八分

○

ケーキ抜き

×

肉抜き

○

晩は炭水化物抜き

未記入

耳ツボ

×

126日目

23:22
体重53.4kg

朝 ごはん
おでん

昼 長崎カステラ3切れ

歯医者

3時 マクド アルフォード アップルパイ

ネイル

夕方 アイスチョコバナクレープセット

晩 YAMADA電機 加湿機買いに行き

チーズケーキセットを食べ帰宅。

本日は甘いものDAY?ひどすぎ…

明日からまた改めねば。・°°・(>_<)・°°・。


コメント
 
 
2014年11月20日 00:08
うらやましい1日ですね♪(*^^*)

たまには、好きなものを食べる日も必要ですよね!
私ももう少し減ったらお菓子DAYをもうけたいです♪
2014年11月21日 00:21
こんばんは(^o^)/ たまーーになら構わないと…^^; 頻度の高いのが問題なんですよね〜 甘いものやお菓子って止まらない(T . T)

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40代前半 女性 身長:163.0cm
ダイエット開始!前回は成功したもののリバウンドT_T 今日からまた頑張りますd(^_^o)
2014年7月16日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-1.8kg -5.8%
現在57.2kg 24.2%
あと7.2kg あと1.2%
目標50.0kg 23.0%

 

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昨日
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麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.2s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.2s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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