日記
2014年11月19日(水)
体重63.3kg

毎日8キロ歩く

○

筋トレ30分

×

グラノーラ

23:20
体重63.3kg

作った件、昨日も記したけれど
友人曰く、これだけ作っていれば
10日はもつよ。
あれ?
昨夜でほとんど食べつくしたぞ。
3日しかもたなかったぞ。
ここだね。
私の卑しいところが露見。

材料が余っているのでまた作ります。
ブラウンシュガー控えめにね。


コメント
2014年11月20日 10:15
( ̄∀ ̄)美味しかったんだね♪美味しくなきゃ食べ過ぎたりしないし。

美味しいものと出会った喜びゲット出来ましたし〜次の事は次頑張ろう!

ハハハ( ̄∀ ̄)私も昨夜トンカツ定食を食べてしまったんで、自分に言い聞かせてたりする。

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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合計

 

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30

 

sara
女性 
160.2cm 59.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

女性 
156.0cm 65.5s

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女性 
156.0cm 65.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.9s

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