日記
2014年11月19日(水)

平日は毎朝体重測定!!!

×

ドローイング 最低朝夜1回ずつ

○


シリアル
チョコ159i

間食
ミニクッキー2つ
おかき2つ


ごはん
ミート春巻き
ウインナー2本
かぼちゃポテトグラタン
青椒牛肉少し
キャベツとツナのマヨあえ
焼肉風少し
ピンクグレープフルーツ少し

間食
ホイップドーナッツ

うんちー(о´∀`о)

間食
アーモンドチョコ2粒
チョコ棒

毎週火曜の夜は実家にお泊まり★
実家には体重計がない!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
だからはかれなーーい(´・c_・`)

友達の結婚式までにはもう少し痩せたい…
お腹ギュルギュルなってるよー


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女性 身長:163.0cm
今年の3月から本気でダイエットを決意!!!!!!
今の時点で−6`
まだまだ頑張るぞ\(°Д°)>
2014年10月19日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-0.1kg -1.3%
現在56.9kg 29.7%
あと3.9kg あと4.7%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.2s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

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