日記
2014年11月19日(水)
体重75.2kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

75.2kg

13:58
体重75.2kg


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40代前半 女性 身長:161.5cm
そろそろ痩せないと死ぬ…と言う危機感から登録。

ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時85.4kg
-13.9kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

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じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.2s

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