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日記
2014年11月19日(水)
体重52.0kg

スリムになった自分を想像して喜ぶ

未記入

楽しくウォーキング

未記入

ご飯の量半分くらい

未記入

野菜いっぱい食べる

未記入

スリムになった自分を想像して喜ぶ

○

ウォーキング

×

夕飯少なめ

○

朝一で体重測り忘れた

12:44
体重52.0kg

毎日朝起きてすぐに体重を測っているのだけど、今日は測り忘れて朝ご飯食べちゃった。
食べてすぐだと増えてるから…と思って2〜3時間後に測ってみたけど、やっぱり増えてた。
明日からはちゃんと起きてすぐに測らないと。


コメント
2014年11月19日 12:50
(^_^)/
 
 
2014年11月19日 20:00
私は、測り忘れより測りたくない日々(・´з`・)
2014年11月19日 21:15
ももちかわいいなりよ!!(^O^)
2014年11月19日 21:28
こんばんは*^-^*

面接お疲れさまでした!
私自身も最近環境が変わり、ちょっと疲れが出てます。。。
ストレスで食べてしまうので気をつけないと(≧д≦)

私はいつも食べてから計るようにしてます。
でも食べると確かに少しは重くなるので
ももらんさんの気持ちわかります。
2014年11月19日 22:01
決まった タイミングで計るのがいいね!

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34歳 女性 身長:161.0cm
油断するとすぐに太ってしまいます。
地道にダイエット頑張ります。

困ったことにお菓子作りが趣味で、運動が苦手です(>_<)
でも最近、ウォーキングすると気持ちいいことに気づきました。気づくの遅すぎだけど(^_^;)


よかったら日記にコメントくださいませ<(_ _)>
コメントいただくととっても嬉しいし、励みになるので☆

どうぞよろしくお願いいたします☆

たまに聞かれるのですが、画像は女優さんで、本人ではありません<(_ _)> 


2014年11月10日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 26.7%
あと3kg あと1.7%
目標49.0kg 25.0%

 

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158.0cm 54.6s

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159.0cm 50.3s

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158.0cm 49.8s

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40代前半 男性 
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166.0cm 86.0s

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