ダイエット日記 > キムさんのマイページ > ダイエットを楽しむこと
日記
2009年3月7日(土)
体重53.8kg   体脂肪率27.9%

体重計に乗る。

未記入

エスカレーターを使わないで、階段を歩く

未記入

1日食べたものを書く

未記入

○

○

○

×

×

○

ダイエットを楽しむこと

00:00
体重53.8kg  体脂肪率27.9%

朝→ロールケーキ2つ
ミニアンドーナツ1個
ドーナツ2個(1個134キロカロリー)
六方焼き3個

間食→六方焼き1個
まんじゅう2個
バウムクーヘンをちょっと
ミニメープルメロンパン1個

3時→お好み焼き3分の1×2


以上


バランス悪い食事だ(;一_一)

今日はいっぱい甘いもの食べちゃった。


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27歳 女性 身長:156.0cm
いいサイト見つけさせてもらいましたので、参加することにしました。
必ず痩せてみせます(^_^)v

画像は夏帆ちゃんです。
こんな風になりたいよー。

痩せてきれいになって、かわいい服とかを着こなしたい!
成人式もあることだし。
2009年1月16日スタート
開始時53.2kg 27.4%
-0.2kg -1.5%
現在53.0kg 25.9%
あと8kg あと7.9%
目標45.0kg 18.0%

 

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昨日
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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

うさまる
女性 
154.0cm 51.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 64.3s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

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