日記
2014年11月18日(火)
体重71.6kg

毎日走る

○

一日2食・夜に暴飲暴食しない

○

禁煙

○

腹筋・腕立て伏せ

未記入

ランニング継続

13:03
体重71.6kg

出勤前に再び、ランニング。
村上春樹の「走ることについて語るときに僕の語ること」を購入して、テンションを高めてみる。走ると仕事にならないのではと思っていたが、村上春樹が午前5時起きで毎日走っているのだから、まあ大丈夫だろう。


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37歳 男性 身長:170.0cm
三十路、体重60キロを目指しているリーマンです。
2014年11月10日スタート
開始時73.0kg 24.0%
-1.4kg ±0%
現在71.6kg 24.0%
あと11.6kg あと9%
目標60.0kg 15.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

Koichi
168.0cm 72.8s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

Hexe
61歳 女性 
154.0cm 59.8s

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