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日記
2014年11月18日(火)
体重70.8kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

顔やせぺろぺろ&あいうえお体操

○

顔マッサージ10回

○

昨日の予想通り♪

11:13
体重70.8kg

昨日の夜は71.4でしたが、今日は70.8!
予想通りに落ちましたねヾ(*´∀`*)ノ
最近頑張りたいと思いつつ頑張れてない私がいます。
例えば昨日の昼ご飯はカロリー高すぎるとか、ウォーキングに行けていないとか!!
何を優先してるかによって決まってくる気がします。

今日は頑張れるかな??
早くダイエットモードになりたいです(笑)


コメント
2014年11月18日 13:32
生理中なのにステキです(^O^)
旗からみたらダイエットモードですよ(笑)
いい感じですね!痩せ期にもうまく繋げれそうですね!
2014年11月18日 20:27
くろろさん♪
昨日で生理は終わりました!!
とうとうやる気モードに取り掛かります!!
明日は絶対にしますヾ(*´∀`*)ノ

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36歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.8s

Koichi
168.0cm 73.0s

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