ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ > 姿見購入でモチベーションアップ!
日記
2014年11月17日(月)


20年ぶりに姿見を新しく買いました。
私の老いも若きも知る古い姿見は粗大ゴミ出して
バリ島の職人さんがひとつひとつ手彫りで
製作している木製フレームのミラーでを買いました♪

この鏡の前に堂々と立てるように
これからもダイエットを頑張りたいです!

最近わりと食べているわりに太らない
カーブスで筋肉増加したのと
長距離じゃないけど自転車に乗り始めたのと
スムージーの酵素のおかげかな?

やはり、リバウンド防止のためにも
いきなり食事制限するよりはリバウンドしにくい
体質作りがいかに大切なのか実感しています。


コメント
 
 
2014年11月18日 13:26
こんにちは!

姿見、いいですね!!(*´▽`*)
素敵ですね〜〜〜〜〜(ホレボレ♪)
やはり自分の姿を見ると、やる気がでますものね!!
私もほしいけど・・・子供が小さいので壊されそうで買えないです・・・(涙)

食べるわりに太らないだなんて・・・・!
食事制限も大切だけど、やはり体質づくりが重要なんですね。
私も見習って、頑張ってみたいと思います(*´▽`*)
2014年11月19日 08:54

>いちごめろんさん

おはようございます。
忙しくて食事記録サボってますが、けっこうガッツリ食べてますが、食べたいものは昼食べるようにしているので脂肪になりにくいのと、あと1年間カーブスで作った2キロの筋肉が体質改善につながっていると思います。
前は4〜5キロ痩せてはリバウンド繰り返していたので、今後は気を付けたいです。

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45歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

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くもぼん
26歳 女性 
154.0cm 64.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.9s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 65.9s

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さっちょん
24歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
43歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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