ダイエット日記 > なとぅみん♪さんのマイページ > 自己紹介(´・ω・`)ルン♪
日記
2010年9月7日(火)
体重52.8kg   体脂肪率30.4%

毎日体重を計る⇒記録する

○

6時以降の間食禁止×

○

夜ご飯は抜く

○

炭水化物はあまり食べない

○

お風呂上がりはリンパマッサージ

○

ジュース⇒×、水⇒◎

○




@.名前:なつみ
@.世代:10代
@.住み:関東地方


@.LOVE:m、s/お笑い/西野カナ/ランズキモデル/カラオケ/お洒落/メイク研究/コーヒー牛乳

@.HATE:自己中/餓鬼/野菜(きゅうり以外ほぼ×)



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コメント
2010年9月7日 15:07
足跡残ってたので来てしまいました(´・ω・`)
一緒にがんばってくれませんかー><?

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20代前半 女性 身長:155.1cm
いつも続かない
ダイエット…

でも今回は本気で
頑張ります(`へ´)
目標は40kg台です


gdgd日記ですが
ぜひ見てください

同年代・同世代の
ダイエット仲間
募集してます(´゚3゚`)
2010年9月7日スタート
開始時52.4kg 30.4%
-0.4kg +0.1%
現在52.0kg 30.5%
あと4kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.6s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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