日記
2014年11月16日(日)
体重56.7kg

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

公園で〜♪

20:46
体重56.7kg

午前中はピアノをやったり、寝たり(-.-)Zzz・・・・

午後は公園にいってフリスビーとバドミントンしました。
フリスビーは最初なかなか難しかったけど、徐々にコツをつかんできました。
たまにはこういう遊びも楽しいです。

夕飯は道頓堀で、もちチーズ明太もんじゃ、エリンギベーコン、そばめしを食べました。
おやつに、お菓子もたくさん食べてしまった。


コメント
 
 
2014年11月16日 23:52
もんじゃ、数年食べてないな〜
2014年11月17日 19:47
道頓堀チェーンだけど美味しかった。
意外にそばめしがイケタ!!

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+4.4kg
現在60.4kg 25.0%
あと6.4kg
目標54.0kg   

 

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