日記
2014年11月16日(日)
体重67.6kg
収支カロリー -812 kcal
摂取カロリー 2,299 kcal
消費カロリー 3,111 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

×

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

○

67.6kg

20:06
体重67.6kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.6kg
現在65.9kg
あと5.9kg
目標60.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 66.1s

ののか
女性 
159.0cm 67.2s

あや
36歳 女性 
157.5cm 64.3s

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くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 51.5s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.9s

おかん
61歳 女性 
158.0cm 86.4s

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