日記
2014年11月16日(日)
体重54.8kg
収支カロリー -1,619 kcal
摂取カロリー 668 kcal
消費カロリー 2,287 kcal

ウォーキング1時間以上する

未記入

朝御飯はスムージー

未記入

筋トレを毎晩

未記入

18時以降は食べない

未記入

54.8kg

14:34
体重54.8kg


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26歳 女性 身長:153.0cm
2014.11.16 Start-
88キロから55キロ減量成功、目標45キロ
ダイエット仲間募集してます!
2014年11月16日スタート
開始時55.0kg 24.0%
-0.2kg ±0%
現在54.8kg 24.0%
あと9.8kg あと4%
目標45.0kg 20.0%

 

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hoi
女性 
152.0cm 57.8s

やっぱり50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 55.1s

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真白蓮花
62歳 女性 
154.0cm 58.8s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

真由
34歳 女性 
156.0cm 73.4s

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