日記
2014年11月16日(日)
体重69.6kg   体脂肪率20.7%

節酒

未記入

糖質控えめ

未記入

豆腐か豆乳

未記入

階段を使う

未記入

駅まで歩く

未記入

体操

未記入

そのほかの運動

未記入

69.6kg   20.7%

09:37
体重69.6kg  体脂肪率20.7%


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49歳 男性 身長:167.0cm
健康のためダイエット。
2014年6月3日スタート
開始時75.0kg   
-2.5kg
現在72.5kg 21.6%
あと2.5kg
目標70.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 71.6s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.6s

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まーや
52歳 女性 
159.3cm 47.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.5s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 55.7s

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