日記
2010年9月7日(火)
体重49.8kg   体脂肪率20.4%

間食ひかえる

未記入

ストレッチする

未記入

お久しぶりです

00:00
体重49.8kg  体脂肪率20.4%

またサボってしまいました
体重をはからない生活をしてました
さっき久しぶりにはかってみたら40kg代

体重落ちたけど全然足は細くなりません
私はお腹から落ちてくタイプなんかな
お腹から落ちるゆうても、3段腹みたいなすじ?があるので綺麗じゃない
どうしたらいいんやろう


とりあえず、
今年初プールまであと1週間

遅ッって
ツッコミはいりません←

ヽ(°∀。)ノ


自分が納得行くまでダイエット頑張るぞ


コメント
2010年9月7日 16:57

自分が納得いくまで
頑張りましょう

ちぃさンゎ身長も体重も
近いし
がんばってるから
好きっす←なに


えみち実際ゎかなりの
ぶーでーです

体脂肪さげて、
見た目よくしたいです
2010年9月8日 00:32
私も今週海です(^^)v
頑張りましょうね!
2010年9月8日 01:37
えみちさん
私も好きです
お互い頑張りましょうね☆!
数字よりも
見た目で勝負


まりこさん
コメントありがとうございます
海楽しんできてくださいねー
2010年9月8日 06:42
コメント
ありがとうございます(^ω^)

一緒の日に
一緒んとこ行くとか
めっちゃ親近感!!笑

お互い自分磨き
がんばりまそー
2010年9月8日 17:14
魚噛みますもんね。w
でも、可愛いとこいっぱいありますよ(^^)v

犬の散歩は父の役目なんです、、
でも、私の運動の為に無理矢理付き合わせてます。w
にゃん可愛いですよね!
先月まで家にもいました(^3^)/
2010年9月10日 11:28
ゆゆこさん

ですよね
びっくりして思わずコメントしてしまいました(笑)
ちょくちょくサボり癖を発揮する私ですが、よろしくお願いします
2010年9月10日 11:31
まりこさん
ダメなんですよ
泳げるのに魚怖いからプールONLY

一人でウォーキングは寂しいですもんね
わんちゃんいるとお散歩行けるし

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20代後半 女性 身長:162.1cm
とりあえずの目標は毎日更新
飽きぽいので
よろしくです

よかったらコメントしてください
一緒に頑張れる人募集ちう

二の腕、足細くなりた--い
2010年3月11日スタート
開始時54.2kg 24.8%
-0.4kg +2.6%
現在53.8kg 27.4%
あと6.8kg あと9.4%
目標47.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

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らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
32歳 女性 
166.0cm 52.7s

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