日記
2010年9月7日(火)
体重53.5kg

毎日日記を書く

○

間食しない

×

腹8分

○

腹筋する

×

お風呂に入る

○

カロリー気を付ける

○

運動する

○

ジュース飲まない

未記入

お風呂後はカロリー取らない

未記入

○

15日目

00:00
体重53.5kg

明日は腹筋するぞ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.0cm
今まで何度もダイエット失敗してきましたが、今度こそ絶対に毎日日記を更新して絶対目標体重になります!!

人生変えてみせます!
2010年8月23日スタート
開始時56.0kg   
+1kg
現在57.0kg 29.6%
あと7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.0s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 56.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

一覧へ

 

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!