日記
2014年11月16日(日)
収支カロリー -1,273 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 1,773 kcal

毎朝体重測定

○

カーブス

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

禁酒!!!

未記入

平均一日1200kcalで。

未記入

便通

未記入

最近また異常な食欲で困っています…>_<…
女子日が近いからでしょう…>_<…

昨日の食事会からまだ酔いが覚めていませんが…
今日は日曜参観です…>_<…
スリッパの卓球だそうです…>_<…

正直、なんでこんな日に卓球( ; ; )
行きたくない( ; ; )

いやいや…どんな時も脂肪燃焼( ^ω^ )

かあちゃん!頑張って優勝だぁ*\(^o^)/*


コメント
 
 
2014年11月16日 09:01
優勝報告、お待ちします!
2014年11月16日 22:26
二日酔い!? 大丈夫だったかしらん!?

卓球大好きっ!! ついついゲームでやってしまうよ(笑)
ダヨンDVDはやってみた??
痩せるっていうか締まってきそうだねぇ〜。

私は最近甘い物の誘惑に負け気味で、しかも運動サボリ気味....
なかなか痩せるの困難になってきたよぉ〜(;-;)

食欲、私も夕べドカ食いで、今日は疲れがたまって爆睡で、お蔭でちょっと減ってた(笑)
もう、この不摂生な生活態度をなんとかしなくっちゃねぇ〜−−;;

今日もって・・・もう夜だけど頑張ろー!!
2014年11月17日 08:40
おはよ♪

着実に減ってますね。

みおちゃんの日記見るたびに、
自分は何してるんだ(T-T)って思うよ。

卓球の結果、気になるわぁ。
2014年11月17日 11:41
みおさん♪

日曜参観どーでしたか?
私は今週に保護者会があるので学校に
行ってきま〜す!(^^)!

異常な食欲・・・わかるぅーー。
何とかしたいよね!!1
ホルモンとか関係しているのかな?
 
 
2014年11月17日 15:22
みおちゃん♪
参観日どぉだった?
優勝できたかな?

わたしゃ今夜学校からお呼び出しだよぉ
はぁ何を言われるのやらぁ( ̄▽ ̄;)
ガンバってきやす!
 
 
2014年11月17日 18:28
日曜参観日お疲れ様〜♪
スリッパ卓球楽しそう(*◎'3`)v

私は卓球苦手だけど('ж`;;)

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40代後半 女性 身長:155.0cm
何度目かのダイエット開始。
一年で20kgも増えてるやん(´д`、)ウウウ
人生MAXの体重になってしまってた。

シングルマザーで、正社+バイト4つ。
休みなし。
ストレスたまるんだよね〜!
でもストレスのせいにしない!
絶対!絶対!頑張らなくちゃ&#8252;

日記でグチグチぼやかせてもらいます。
良かったら一緒にぼやきながら頑張りませんか?( ´艸`)
2014年8月30日スタート
開始時73.2kg 40.0%
-2.1kg -0.6%
現在71.1kg 39.4%
あと24.1kg あと19.4%
目標47.0kg 20.0%

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.4s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 70.6s

39歳 女性 
157.0cm 73.1s

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リッツ
48歳 女性 
165.0cm 59.3s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 68.2s

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