日記
2014年11月16日(日)
体重73.5kg
消費カロリー 2,610 kcal

毎日体重計にのる

未記入

夕食後散歩をする

未記入

朝食前朝散歩をする

未記入

禁酒

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

体重を記録する

未記入

毎日排便

未記入

1万歩以上歩く

未記入

73.5kg

07:43
体重73.5kg


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40代後半 女性 身長:158.0cm
健康診断の結果にショックダイエット頑張ります。
2014年10月18日スタート
開始時75.0kg 35.0%
-2.8kg ±0%
現在72.2kg 35.0%
あと2.2kg あと10%
目標70.0kg 25.0%

 

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さくら
女性 
160.0cm 69.7s

ガイア
女性 
157.0cm 72.2s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.6s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 108.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.4s

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