日記
2014年11月16日(日)
体重73.5kg
消費カロリー 2,610 kcal

毎日体重計にのる

未記入

夕食後散歩をする

未記入

朝食前朝散歩をする

未記入

禁酒

未記入

ヨーグルトを食べる

未記入

体重を記録する

未記入

毎日排便

未記入

1万歩以上歩く

未記入

73.5kg

07:43
体重73.5kg


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40代後半 女性 身長:158.0cm
健康診断の結果にショックダイエット頑張ります。
2014年10月18日スタート
開始時75.0kg 35.0%
-2.8kg ±0%
現在72.2kg 35.0%
あと2.2kg あと10%
目標70.0kg 25.0%

 

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けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.1s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 69.7s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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