日記
2014年11月16日(日)
体重60.2kg   体脂肪率35.5%

朝晩体重計に乗る

未記入

運動

未記入

糖質制限

未記入

排便

未記入

朝晩体重計にのる

○

糖質制限

○

今日は

07:20
体重59.6kg  体脂肪率35.4%

家族で遊園地に行ってきます( ̄▽ ̄)
知らず知らずに動いて、
こんなに痩せてるーΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
なんてことにならないかなー(笑)

今日も一日頑張ろう(*^◯^*)


コメント
2014年11月16日 23:46
゚+。:.゚【オ】【ツ】【カ】【レ】ヾ(・c_・*)
今日ゎ楽しかったかな?

写真も変わったねぇ〜
クラゲになったね

なんだっけ
ドラマ思い出すわw

って思い出せてないけど(笑´∀`)ヶラヶラ
2014年11月17日 09:57
子供達は楽しそうにしてたので満足( ̄▽ ̄)(笑)
親は疲れましたぁ。。
そんな時にクラゲに癒されてパシャリと写真撮っちゃいました(≧∇≦)
ドラマなんかあったよーな気がするー(笑)
なんだっけ(笑)
2014年11月17日 10:16
上戸彩と竹野内豊のだょ
名前が出てこんのよ・・・歳でwwwぷw

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30代後半 女性 身長:153.0cm
スレンダーな旦那と子供2人と暮してる主婦です。
昔から食べることが大好きで
嬉しい時や悲しい時…
思い返せばいつも食べてました(笑)
子供を2人産んで体重も増加するばかり
このままじゃいけないっとダイエットを決意。

自分の外見に自信がもてるようになりたい。

8月末65.5キロからダイエットスタート。

色んなダイエットに手を出します(笑)
今は夜だけグリーンスムージーに置き換えてます!

アレです。ミーハーなんです(笑)
楽しみながら痩せたい!頑張るぞー


2014年11月5日スタート
開始時62.2kg 37.6%
+3.8kg +2.6%
現在66.0kg 40.2%
あと14kg あと12.2%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 64.1s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.4s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
36歳 女性 
154.3cm 47.1s

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