日記
2010年9月6日(月)
体重63.9kg

カーヴィーダンス30分

×

19時以降食べない

○

夜と朝体重計にのる

○

ムックとお散歩

×

油もの食べない

×

東京

00:00
体重63.9kg

久々の東京楽しかった


お昼いっぱい食べたけど体重そこまで増えてなくて良かったよ
いっぱい歩いたからかな?


朝 おにぎり

お昼 イタリアンバイキング



夜 なし


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30代前半 女性 身長:156.0cm
ダイエットがいつも続きません・・・・

皆と励まし合いながらだったら頑張れるかも!!!

私には結果を出さなければなりません!!!

なぜなら長年付き合ってきた彼氏との別れの危機だから

太りすぎが原因で別れるなんて嫌ぁ


ダイエットで結果出すまで会わないと言ってしまい…まぢで連絡とれません


この体が憎い…
2010年8月24日スタート
開始時67.0kg
-2.7kg
現在64.3kg
あと11.3kg
目標53.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.7s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.2s

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ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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