日記
2014年11月15日(土)
体重65.8kg

夕食炭水化物抜き

未記入

月・木 休肝日

未記入

ビール1本 焼酎2杯

未記入

ゴール!!

17:41
体重65.8kg


人間ドック当日
結果はこの通り
左が去年で右が今日
77.4→65.8
腹囲は92→76.5!
これはびっくりした
検査の看護婦サンたちが
「これは意識して減らしたんですよね?ですよね?」
ってしつこく聞いてきたwやっぱり病気かと思われたんだろうw
血液検査でも好スコアを出せた
中性脂肪が
285→44
俺の体はいったいなんだったんだorz
血糖値も
112→86と改善
ドック帰りにそばを食った
2ヶ月ぶりのそば
うまかったあああああああああああああ!


コメント
2014年11月15日 19:22
はじめまして!突然のコメント失礼します。
目標達成おめでとうございます(*^^*)
私も健康診断の結果が気になっていたので、カツヲさんのすごく良い結果にびっくりしました!感動(笑)
努力すれば、こんなに改善されるんですね〜(*^^*)
私はまだまだ、挫折ばかりですが、努力すれば変われる事を実証されたので、本当に励みなりました!


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47歳 男性 身長:175.0cm
ドックに向けて2016
自分大好きなかたは不愉快になりかとおもいますので観ないで立ち去っていただいた方がよろしいかと
今日からがんばるw
昨日やらないやつが今日できるわけねぇだろデブ
2014年9月1日スタート
開始時70.0kg 16.0%
-1.5kg +9.3%
現在68.5kg 25.3%
あと3.5kg あと10.3%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アキラ
男性 
174.0cm 67.5s

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 68.0s

ぽにょ
50代前半 男性 
172.0cm 70.0s

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紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.4s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 57.9s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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