日記
2014年11月15日(土)
体重67.5kg

ウォーキングをする

未記入

柔軟体操を毎晩行う

未記入

19時以降は食べない

未記入

毎日体重測定をする(朝・入浴前)

未記入

ゆっくり入浴する

未記入

67.5kg

16:59
体重67.5kg


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30代後半 女性 身長:158.0cm
小さい頃からずっと太ってました。
出産し、夫や子供が恥ずかしい思いをしないよう、標準体型を目指したいと思います。
2014年10月16日スタート
開始時68.0kg 38.2%
+1.4kg +0.1%
現在69.4kg 38.3%
あと15.4kg あと13.3%
目標54.0kg 25.0%

 

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合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 66.4s

41歳 女性 
157.0cm 71.5s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 68.3s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.8s

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