日記
2014年11月15日(土)
体重45.8kg

食事は八時間以内に

×

朝、昼はしっかり、夜は少なめ

○

同じ時間に体重測定(朝 食前)

×

洋服はゴムの入ったものは着ない(いつも体型がわかるものをきる)

○

朝は菓子パン禁止!

×

菓子パン&お菓子買わない

×

壊れた

12:15
体重45.8kg

体重計壊れた・・・・。電池変えても反応しない。今日の体重はいったい何キロだろう??
朝食べすぎた。スイートドーナツ4個と、でっかいパン1個・・・。昼は体にやさしいものを食べないと・・・。

お昼、結局フライドポテト少し食べて今日の食事が終了してしまった。

明日から気持ち入れ替えて頑張りたい。元気出したい。

突然体重計が復活!お風呂上りに測ったら45.8kgだった。


コメントする


 


40歳 女性 身長:158.0cm
私は、二児のママです。意志の弱い自分が大嫌いです。もっと自分を好きになりたいです。やればできると自信をつけたいです。食べることよりも、他に楽しみを見つけて綺麗に痩せれたらいいなぁ。来年、娘が小学校入学します。集合写真を撮らないといけなので、それまでには必ず痩せたいです。ダイエット方法は8時間ダイエット!!8時間以内なら何を食べてもOKなので、ずぼらな私にも続けられそう。目標達成まで絶対諦めないぞ!!
2014年11月3日スタート
開始時47.7kg 21.2%
-1.5kg -2.6%
現在46.2kg 18.6%
あと4.2kg あと3.6%
目標42.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

一覧へ

 

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
36歳 女性 
154.3cm 47.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!