日記
2014年11月13日(木)
体重52.8kg   体脂肪率30.0%

ラジオ体操を思い切りする

未記入

かつをせんじを飲む

未記入

乳酸菌を採る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

52.8kg   30.0%

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体重52.8kg  体脂肪率30.0%


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54歳 女性 身長:163.0cm
年齢とともに体重管理が難しくなりましたので少しでも努力できるようにと登録しました♪
2014年9月24日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-2.2kg -4%
現在51.8kg 26.0%
あと2.8kg あと6%
目標49.0kg 20.0%

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.3s

くまにょ
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164.0cm 53.0s

ちょたろう
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164.0cm 52.0s

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40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

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163.0cm 62.7s

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