日記
2014年11月12日(水)
体重53.0kg   体脂肪率29.0%

ラジオ体操を思い切りする

未記入

かつをせんじを飲む

未記入

乳酸菌を採る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

53.0kg   29.0%

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体重53.0kg  体脂肪率29.0%


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55歳 女性 身長:163.0cm
年齢とともに体重管理が難しくなりましたので少しでも努力できるようにと登録しました♪
2014年9月24日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-2.2kg -4%
現在51.8kg 26.0%
あと2.8kg あと6%
目標49.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 50.7s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 67.3s

もも
女性 
152.0cm 40.4s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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