日記
2009年3月6日(金)

歩いていく!!

×

歩いて帰る!!

○

お菓子我慢した!!

×

9:00以降食べない!!

×

スッキリ

未記入

×

(・△・)

00:00
体重52.2kg  体脂肪率28.0%

朝:食パン,ヨーグルト,プリンパン
昼:お弁当
夜:冷凍ドリア,サラダ
間食:はっさく,チーズケーキ,クッキー

夜ご飯は少なめだったけど、
作ったチーズケーキ食べたから
変わらなかったあー

しかも、お風呂上りにはっさく
結構食べちゃったから
やばいなあ><;


コメントする


 


24歳 女性 身長:159.5cm
今まで非公開だったけど、
公開して、これからはちゃんと頑張ろうと思います★

頑張って40kg台に戻ってみせるぞ∩(`∀´)∩


仲良くしてください♪

一緒に頑張ってくれる人
いたら嬉しいですヽ(^0^)丿
2008年10月21日スタート
開始時54.4kg 29.0%
-1.4kg -2%
現在53.0kg 27.0%
あと4kg あと2%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 54.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

一覧へ

 

してん
40歳 女性 
165.0cm 62.5s

あやか
24歳 女性 
157.0cm 47.7s

なぎ
20代後半 女性 
160.1cm 49.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!