日記
2014年11月14日(金)

散歩する

未記入

お菓子食べない

未記入

お菓子食べない

×

腹筋する

×

パンを食べない

○

体をひねる体操する

×

ジュース(加糖)飲まない

○

今日から生理で体調不良(>_<)

少し甘いものでも食べて(ちょい増えるの覚悟の上)リフレッシュします☆


コメント
2014年11月14日 23:14
体調悪い時は休んでもいいと思います。

お大事にしてください。

2014年11月15日 10:35
生理の時はしんどいですよねー(._.)
まずは体調第一ですのでゆっくり休んでください(^^)

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35歳 女性 身長:159.0cm
2017年1月7日更新☆
ダイエット再再再再再スタート中です(-_-;)
第1子出産後67キロ→50キロとだいたい元に戻り1ヶ月後第2子妊娠しました^^
悪阻で48キロになったのですが、出産前の体重何と70キロ!妊娠前より約20キロ+皆にびっくりされました!
現在、産後約一年で59キロです。やばいです!
目標は4月中旬までに50キロ!
復職予定のため頑張ります!

☆簡単プロフィール
34歳現在、主婦(仕事休職中)

夫(38歳)、娘二人(3歳&1歳)の四人家族
只今、子育て奮闘中〜!バタバタの毎日を送ってます。
2014年3月15日スタート
開始時65.5kg   
-9.6kg
現在55.9kg 25.5%
あと6kg
目標49.9kg   

 

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昨日
合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.0s

相武 桂子
20代後半 女性 
158.0cm 57.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

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まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

きと
20代後半 女性 
158.0cm 87.6s

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