日記
2014年11月14日(金)
体重54.0kg   体脂肪率29.0%

ドローイン

○

一口ずつ箸を置いてゆっくり食べる

×

食事のあとにいつまでも食べない!

×

朝は白湯

○

歩く

○

毎日体重測る

○

9時以降食べない

○

54.0kg   29.0%

19:42
体重54.0kg  体脂肪率29.0%


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30代後半 女性 身長:157.0cm
次男出産後みるみる体重増加!臨月と同じ体重にまでのぼりつめてしまい一念発起しました。いつまでもかわいいママでいられますよう、頑張りたいと思います!( ̄- ̄)ゞ
2014年11月10日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-0.4kg +0.8%
現在54.6kg 29.8%
あと5.6kg あと4.8%
目標49.0kg 25.0%

 

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30

 

rion
女性 
158.0cm 54.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

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Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 63.4s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

もくもく
女性 
161.0cm 61.0s

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