日記
2014年11月14日(金)
体重54.0kg   体脂肪率29.0%

ドローイン

○

一口ずつ箸を置いてゆっくり食べる

×

食事のあとにいつまでも食べない!

×

朝は白湯

○

歩く

○

毎日体重測る

○

9時以降食べない

○

54.0kg   29.0%

19:42
体重54.0kg  体脂肪率29.0%


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30代後半 女性 身長:157.0cm
次男出産後みるみる体重増加!臨月と同じ体重にまでのぼりつめてしまい一念発起しました。いつまでもかわいいママでいられますよう、頑張りたいと思います!( ̄- ̄)ゞ
2014年11月10日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-0.4kg +0.8%
現在54.6kg 29.8%
あと5.6kg あと4.8%
目標49.0kg 25.0%

 

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 52.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.9s

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 75.4s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

真由
32歳 女性 
156.0cm 73.4s

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