日記
2014年11月14日(金)
体重54.0kg   体脂肪率29.0%

ドローイン

○

一口ずつ箸を置いてゆっくり食べる

×

食事のあとにいつまでも食べない!

×

朝は白湯

○

歩く

○

毎日体重測る

○

9時以降食べない

○

54.0kg   29.0%

19:42
体重54.0kg  体脂肪率29.0%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:157.0cm
次男出産後みるみる体重増加!臨月と同じ体重にまでのぼりつめてしまい一念発起しました。いつまでもかわいいママでいられますよう、頑張りたいと思います!( ̄- ̄)ゞ
2014年11月10日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-0.4kg +0.8%
現在54.6kg 29.8%
あと5.6kg あと4.8%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

一覧へ

 

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!