ダイエット日記 > cocoさんのマイページ > みみたぶあついんです
日記
2014年11月14日(金)
体重50.9kg   体脂肪率21.1%

ウォーキング

○

夕飯後の間食はダメ

○

楽体を毎日する(出来るだけ)

×

夕飯は炭水化物取らない

○

pm7時以降は食べない

○

パパのお休み火曜日は(・∀・)ウォーキングお休みする事

○

ヨガポール

×

スクワット30回3セット

○

寝る前の酵素粒[9/6から飲]

○

毎朝の青紫蘇スムージー+アサイー

○



アタイ。
耳たぶ厚いんです。→イキナリw


んで、金属アレルギーで
若い頃ピアスしたくてしたくて

何回も皮膚科通ってピアス開けたいって
くだ巻いてたwくだは巻かないけどw

けどいつの間にかピアス熱も冷めた。


んでアクセも30歳くらいから?あんま必要ないなあ〜みたいな感じで興味もなかった。


が!44歳秋。
今、アタイ。ピアス熱が・・w
けど穴は開けたくない!そこで

昨日GETしてきたのが
樹脂カバー付きマグネットピアス〜☆

耳たぶ厚いアタイでもしっかり装着できる
( ´ ▽ ` )ノ

1つはリバーシブル♪お花とキラキラのリバーシブル。

もう1つは、小さい石のやつー。こいつは裏側が
本当のピアスみたいにキャッチャー型☆


なんかウキウキします(*≧艸≦*)

※すいません。最近?いつもか?
ダイエット日記ぢゃない日記ばかり
_φ( ̄ー ̄ )してwww

4連休なもんで暇なんで許してw


コメント
Ryo
2014年11月14日 23:00
こんなのあるんですね(^ν^)
可愛いー(*^^*)

金属アレルギーでも、最近は樹脂とか出てきて凄いですよねーー!私も最近開けましたー!
2014年11月15日 06:09
Ryoさん( ´ ▽ ` )ノ

ピアスも今は樹脂のあるもんね〜。
けど耳たぶ厚いからw穴が落ちつくまで
時間かかるし。44歳。いまさら開けようと思わなくて
これにしたよ(≧∇≦)





コメントする


 


47歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

────────────
7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 70.2s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!