日記
2014年11月14日(金)
体重65.3kg   体脂肪率36.5%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

17時以降は食べない

○

晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動

○

家事を頑張る

○

美容院の鏡

16:07
体重65.3kg  体脂肪率36.5%

今日は美容院へ行く
美容院の鏡の前に座るたび
スゴい二重顎と三段腹を何とかしなきゃと思う。
次この鏡の前に座るときは
もう少しすっきりさせようと毎回誓うのに

今日も鏡を見て愕然とするだけだったなあ><


コメント
2014年11月14日 19:09
私もそうだったー

この度は普通の大きさだったけど(笑)
年取ったなーって思ったわさ( ̄  ̄;)
2014年11月14日 21:25
ほほさん、
ああ、二重顎に気を取られて
そっちは気づかなかった
うん、私も年取ったな〜(^^;)
西瓜
2014年11月15日 20:06
私もこの前、散髪しましたが
鏡の自分を見て「断髪式?」かと思う位でした。

ドスコイから早く卒業したいです

・・・ゴッツァンデス!

2014年11月15日 21:41
西瓜さん、
頑張ってお互い
お相撲さんから
モデルのカットになるよう頑張りましょう!^^

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.8kg +6.1%
現在64.9kg 41.3%
目標達成!! あと6.3%
目標65.0kg 35.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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